对于荨麻疹（也称为风团疹）的快速缓解，以下是一些方法：
首先，了解荨麻疹的症状和触发因素是非常重要的。荨麻疹通常表现为皮肤上出现红肿、瘙痒的风团，可能伴有灼热感。常见的触发因素包括食物过敏、药物过敏、接触过敏原、感染、应激等。在确定了荨麻疹的原因后，可以更有针对性地采取措施。
其次，快速缓解荨麻疹的方法之一是使用抗组胺药物。抗组胺药物可以帮助减轻症状，如瘙痒和红肿。常见的抗组胺药物包括西替利嗪（Cetirizine）、氯雷他定（Loratadine）等。这些药物可以在医生的建议下使用，但请注意不要滥用药物。
另外，局部冷敷也是缓解荨麻疹症状的有效方法。可以使用冰袋或冷湿毛巾轻轻敷在患处，有助于减轻瘙痒和红肿。但要注意不要让冰袋直接接触皮肤，以免造成冻伤。
除此之外，避免接触可能引发过敏的物质也是预防和缓解荨麻疹的重要措施。如果已知某种食物、药物或化妆品会引发荨麻疹，应尽量避免接触这些物质，以减少发作的可能性。
最后，保持皮肤清洁和保湿也有助于缓解荨麻疹。使用温和的清洁产品，避免刺激性化学物质，保持皮肤干燥清洁。同时，选择适合敏感皮肤的保湿霜，保持皮肤水分，有助于减少瘙痒和红肿。
总的来说，了解荨麻疹的症状和触发因素，采取合适的药物治疗、局部护理和预防措施，可以帮助快速缓解荨麻疹，减轻症状，提高生活质量。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。
